„Mensch, lerne Tanzen, sonst wissen die Engel im Himmel mit dir nichts anzufangen.” (Aurelius Augustinus)

 

Tribal Fusion Bellydance – Tanzkurse und Unterricht in Freiburg

Arms, Posture, Balance

Wer kennt das nicht – die Performance war super, die Hüfttechnik auch – aber die Arme und Hände haben nicht mitgetanzt… Eins meiner Lieblingsthemen 😉 Wir bleiben dran und üben uns durch spezielle Drills und Stretches für Hände, Schultern und Arme mehr Bewegungs-/Freiheit und eine aufrechte, starke Haltung zu verschaffen. Außerdem werden wir auch üben während der Übungen Gegenstände auf dem Kopf zu balancieren. Mit alten Büchern fangen wir an.
Bitte mitbringen: ein Tuch (Samt, Nicki, Baumwolle, etwas Dickes, Rutschfestes) und ein Buch, das abstürzen darf. Wer hat, kann später gerne Säbel, Tabletts oder andere Dinge mitbringen.

Zeit

Dienstag 20.12.16, 17:30-18:30

Level

Alle

Ort

LA SOLEÁ – Lörracherstr. 29a, 79115 Freiburg (ggü. Edeka)

Für feste 10-Wochen-Blocks:
Ein Kurs: €100,00 / ermäßigt €90,00;
Zwei Kurse: €180,00 / ermäßigt €160,00
Drop-in Stunde: €14,00 / ermäßigt €13,00
Schnupperstunde: €10,00 / ermäßigt €9,00

Conditioning & Drills

Dieser Kurs bleibt wie gehabt das Pflegeprogramm für Muskeln, Flexibilität und Technik. Wir steigen ein mit Übungen die Beine, Bauch, Rücken, Schultern und Hüften stärken und uns tiefer in unseren Körper bringen. Anschließend trainieren wir die Fusion-Grundbewegungen (Slides, Achten, Kreise, Quadrate und Shimmies) in den verschiedenen Körperregionen, mit verschiedenen Geschwindigkeiten und Layerings. Hier geht es darum das Gehirn zu überwinden und neue neuronale Bahnen für Multitasking zu schaffen.

Zeit:

Dienstags 18:30-19:30

Level:

Alle

Ort:

LA SOLEÁ – Lörracherstr. 29a, 79115 Freiburg (ggü. Edeka)

Preise

Für feste 10-Wochen-Blocks:
Ein Kurs: €100,00 / ermäßigt €90,00;
Zwei Kurse: €180,00 / ermäßigt €160,00
Drop-in Stunde: €14,00 / ermäßigt €13,00
Schnupperstunde: €10,00 / ermäßigt €9,00

Datura Style™

Ich freue mich wahnsinnig ab jetzt Datura Style™ anbieten zu können. Datura Style™ ist das Tribal Fusion Tanzformat und ein wunderbares Training von Rachel Brice. Ich kann es wärmstens empfehlen. Durch den Aufbau ist es für alle Level geeignet (Näheres hier.) Es beinhaltet u.a.:

  • einen effizienten Technik-Teil, in dem Isolationen in verschiedenen Geschwindigkeiten und mit verschiedenen Layerings geübt werden (keine Angst, wir fangen langsam an!)
  • Kombinationen und Moves aus dem Datura Improv Vocabular, dass an ATS anknüpft,
  • freie Improvisation undKreativitätstechniken sowie
  • eine positive Lebens- und Praxiseinstellung, die einem hilft mit Selbstzweifeln und Ich-kann-das-nicht/Ich-bin-nicht-gut-genug-Gefühlen umzugehen.
Zeit:

Dienstags 19:30-20:30

Level:

Alle

Ort:

LA SOLEÁ – Lörracherstr. 29a, 79115 Freiburg (ggü. Edeka)

Preise:

Für feste 10-Wochen-Blocks:
Ein Kurs: €100,00 / ermäßigt €90,00;
Zwei Kurse: €180,00 / ermäßigt €160,00
Drop-in Stunde: €14,00 / ermäßigt €13,00
Schnupperstunde: €10,00 / ermäßigt €9,00

Drills und Combos an der Freiburger Schule für orientalischen Tanz

Bis voraussichtlich nächsten Sommer vertrete ich Jana Joumana in ihrem Kurs und unterrichte Tribal Fusion Drills und Combos. Wir fangen an mit Streching und Muskelaufbau und trainieren gezielte Tanz-Bewegungen. Anschließend kombinieren wir die Bewegungen zu kurzen Tanz-Sequenzen.

Zeit:

Mittwochs von 20 – 21 Uhr, vom 12. Okt. bis 14. Dez 2016

Level:

Mittelstufe

Ort:

Lörracher Str. 45, Vordereingang (direkt von der Straße aus), 2. OG bei bewegungs-art

Preis:

10 Termine für 100 €, Drop-in (15€) und Quereinstieg jederzeit auf Anfrage möglich

Einstieg ist nach Absprache jederzeit möglich. Anmeldung und Information unter info@anji-fusion.de

Wer die Teilnahme an einem fortlaufenden Kurs nicht realisieren kann, kann mich auch gerne für Workshops oder Einzelunterricht anfragen.