Lunaris Training

Dieser Kurs geht über den reinen Bewegungs-Aspekt des Tanzens hinaus. Hier geht es darum als Tänzerinnen und Künstlerinnen zu wachsen (um ggf. auch aufzutreten), sich auszudrücken, zu berühren. Wir proben Choreografien für Auftritte und arbeiten mit vielen kleinen Übungen an tänzerischen Softskills wie Bühnenpräsenz und Improvisation.

Tanzen in einer Gruppe mit festen Zielen (z.B. eine Choreographie einzustudieren, einen Auftritt zu gestalten) bedeutet commitment. Mehr als in den anderen Kursen, spielen darum in diesem Kurs die Gemeinschaft und das Zusammenarbeiten eine sehr große Rolle. Voraussetzungen für die Teilnahme sind eine langfristige und regelmäßige Kursteilnahme, die Bereitschaft zu Hause zu trainieren und zu proben, sich gegenseitig zu unterstützen und zu motivieren, und (bei Auftrittswunsch) auch in Anschaffungen wie Kostüme oder Bühnenmakeup (für Auftritte) zu investieren.

Conditioning & Dance Technique

Das Markenzeichen von Fusion Bellydance sind Körperkontrolle und Isolationen, und das braucht Training… Denn die faszinierenden fusiontypischen Moves wie Waves, Locks oder Circles erfordern sowohl Flexibilität als auch Kraft. Sie werden einfach größer, klarer, schlangenartiger und eindrucksvoller, wenn man die Muskeln zusätzlich trainiert. Darum nehmen wir uns in diesem Kurs Zeit für gezielten Muskelaufbau und aktives Flexibilitätstraining für Beine, Hüften, die tiefe Bauchmuskulatur und oberen Rücken/Schultern/Arme.

Anschließend arbeiten wir an Tanztechnik. Bestimmte Bewegungen brauchen konstante Pflege. Sie werden nicht einfacher sondern nur schöner. Dazu gehören für mich die Shimmies, Bauchwellen, die Flutter, und Oberkörperisolationen wie Armwellen und Sidewinder. Ein weiterer Aspekt sind Levels, Layerings und Geschwindigkeit. Mit diesen Elementen spielen wir um neue Herausforderungen für unsere Körper zu schaffen und unsere Grenzen ständig zu erweitern!

In diesem Kurs integriere ich Konzepte von Ashley Lopez Integrated Dance Training, Rachel Brice’s Datura Style® und Zoe Jakes Dance Craft©

Der Kurs ist open level, d.h. es gibt immer mehrere Schwierigkeitsgrade für eine Bewegung und ihr wählt nach Tagesform und persönlichem Lernfokus, welcher Euch gerade passt!

Fusion Basics und Combos

In diesem Kurs nehmen wir uns Zeit die Basisbewegungen und Isolationen immer wieder anzuschauen und in ihre einzelnen Elemente zu zerlegen, um sie in ihrer Tiefe zu verstehen und im Muskelgedächtnis zu integrieren. Darum ist dieser Kurs für Fusion-Einsteigerinnen geeignet und für alle, die die Grundlagen wiederholen und vertiefen wollen.
In Combos (=Mini-Choreos) wenden wir die Bewegungen an und arbeiten an Übergängen, Ausdruck und tänzerischem Flow.

Preise

Für feste 10-Wochen-Blocks:
Ein Kurs: €100,00 / ermäßigt €90,00;
Zwei Kurse: €180,00 / ermäßigt €160,00
Drop-in Stunde: €14,00 / ermäßigt €13,00
Schnupperstunde: €10,00 / ermäßigt €9,00

Wer am Unterricht teilnimmt, erklärt sich bereit die folgenden Guidelines zu beherzigen.

Spezialangebot für Neueinsteigerinnen: meldet Euch zu zweit an und spart jeweils 25% der Kursgebühr!

Spezialangebot für Wiederkehrende: bringt eine neue Person mit, meldet euch zu zweit an und spart jeweils 25% der Kursgebühr!

Einstieg ist nach Absprache jederzeit möglich. Anmeldung und Information unter info@anji-fusion.de

Wer die Teilnahme an einem fortlaufenden Kurs nicht realisieren kann, kann mich auch gerne für Workshops oder Einzelunterricht anfragen.