Old School Fusion

Nach einem Jahr an der Westküste der USA habe ich viel Material gesammelt, dass ich ausprobieren und vertiefen will. Dieser Kurs wird sehr stark vom Tanz und der Ästhetik meiner Lehrerinnen und derer Lehrerinnen (Zoe, Mira, Jill, Kat Burda, Jamila) inspiriert sein. Wir lernen super schöne Moves und Combos aus dem Bay Area Vokabular und kombinieren daraus folkloristisch anmutende Fusion-Choreographien.
Level: ab Anfängerinnen mit Vorkenntnissen oder bei entsprechender Motivation und Willenststärke :)

Dieser Kurs bleibt wie gehabt das Pflegeprogramm für Muskeln, Flexibilität und Technik. Wir steigen ein mit Übungen die Beine, Bauch, Rücken, Schultern und Hüften stärken und uns tiefer in unseren Körper bringen. Anschließend trainieren wir die Fusion-Grundbewegungen (Slides, Achten, Kreise, Quadrate und Shimmies) in den verschiedenen Körperregionen, mit verschiedenen Geschwindigkeiten und Layerings. Hier geht es darum das Gehirn zu überwinden und neue neuronale Bahnen für Multitasking zu schaffen.
Level: alle

In diesem Kurs lernen wir eine mystische, ausdrucksvolle Fusion Choreograpie zu einem Stück von Solace. Wir spielen mit Tempo- und Bewegungskontrasten, schlängelnden Bewegungen und viel Armarbeit.
Level: alle