Für Ambitionierte...

Dieser Kurs ist für alle, die Lust haben über den körperlichen Aspekt hinauszugehen und tänzerisch zu wachsen. In den 10 Stunden habe ich Folgendes mit Euch vor:

• eine Gruppenchoreo beginnen, die wir hoffentlich irgendwann gemeinsam aufführen können.
• Grundlagen des Choreografierens: Wir schauen uns choreografieren in Theorie und Praxis an. Ihr habt die Gelegenheit in einem geschützten Rahmen ohne Druck und mit viel Kreativitätsfreiraum, das Choreografieren auszuprobieren.
• Ausdruck: Wir arbeiten am Salz in der Suppe! Anhand von Kombos oder kleinen Übungen lernen wir ein und derselben Bewegung verschiedene Bedeutungen zu geben.
• Improvisation: noch ein Muskel der trainiert werden muss um zu funktionieren: Der Improvisationsmuskel. Wir nehmen uns immer wieder ein bisschen Raum und Zeit das Gehirn auszuschalten, ins Spüren (und damit ins Tanzen) zu kommen und zu Improvisieren.

Mehr als in den anderen Kursen, spielen hier die Gruppe und das zusammen Arbeiten eine große Rolle. Das bedeutet u.a. die Bereitschaft sich gegenseitig zu unterstützen und zu motivieren und auch gelegentlich zu Hause zu trainieren.

Conditioning & Drills

So ungerecht es ist – die verrückten, kontrollierten Muskelisolationen wie Bauchwelle, Locks oder Interior Hipcircle werden einfach größer, schöner und krasser, wenn man die Muskeln zusätzlich trainiert… Darum fangen wir die Stunde mit tanzspezifischem, gezieltem Muskelaufbau an. Weiter geht’s mit Drills zu einzelnen Bewegungen oder komplexeren Bewegungsabläufen und Tanzkombinationen um unsere Körperkontrolle und Technik zu schulen. Abschließend üben wir mit Accross-the-floor-drills die Isolationen auf Schrittmuster zu legen und uns im Raum zu bewegen.

Dieser Kurs ist open level, d.h. es gibt immer mehrere Schwierigkeitsgrade für eine Bewegung und ihr wählt nach Tagesform und persönlichem Lernfokus, welcher Euch gerade passt!

Fusion Basics

Dieser Kurs ist besonders für Einsteigerinnen gedacht und für Tänzerinnen, die gerne nochmal ihre Basis-Technik aufpolieren wollen.
Jede Stunde ist einem Fokus Thema gewidmet, wie Locks, Twists, Circles, Slides, Shimmies, etc.. Wir gehen über die Mechanik jeder Bewegung, lernen dabei etwas über unsere Anatomie, achten auf korrekte Haltung und vertiefen unser Körpergefühl und unsere Koordination.
…und von vielen Schülerinnen habe ich gehört, dass sich Zipperlein wie Rückenschmerzen durch das Tanzen reduziert bis verflüchtigt haben! Wenn das keine Motivation ist 😉

Preise

Für feste 10-Wochen-Blocks:
Ein Kurs: €100,00 / ermäßigt €90,00;
Zwei Kurse: €180,00 / ermäßigt €160,00
Drop-in Stunde: €14,00 / ermäßigt €13,00
Schnupperstunde: €10,00 / ermäßigt €9,00

Spezialangebot für Neueinsteigerinnen: meldet Euch zu zweit an und spart jeweils 25% der Kursgebühr!

Spezialangebot für Wiederkehrende: bringt eine neue Person mit, meldet euch zu zweit an und spart jeweils 25% der Kursgebühr!

Einstieg ist nach Absprache jederzeit möglich. Anmeldung und Information unter info@anji-fusion.de

Wer die Teilnahme an einem fortlaufenden Kurs nicht realisieren kann, kann mich auch gerne für Workshops oder Einzelunterricht anfragen.